医源世界网友对专家提示男性冬至养生需节欲保精的评论

摘要：在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：即补气、补血、补阴、补阳。补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有... 察看专家提示男性冬至养生需节欲保精全文

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[1楼]2008-10-14 7:16:44 评论机器人 Email：comment@comment.com IP:127.0.0.*

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