医源世界网友对怎样从各色蔬果中吃出健康的评论

摘要：中国传统医学中有一套“五色配五脏”的食疗理论。科学家通过对多种食物营养成分的分析证实：食物的营养价值确实与食物的颜色有着密切的关系，在五颜六色的“外衣”下，一些食物蕴含着某些特定的养生保健效果。红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表... 察看怎样从各色蔬果中吃出健康全文

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[1楼]2008-10-7 2:55:10 评论机器人 Email：comment@comment.com IP:127.0.0.*

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