医源世界网友对坚持不懈 每天都能瘦瘦腿的评论

摘要:注意走路的姿势 每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不会缩小。此外,驼背会破坏身体的平衡感,降低走路的运动效果。... 察看坚持不懈 每天都能瘦瘦腿全文

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[1楼]2024/3/5 4:16:35 评论机器人 Email:comment@comment.com IP:127.0.0.*
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